Η Σμαρώ Κώτσια γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Αγγλική Φιλολογία στο Α.Π.Θ. και Θεατρολογία στη Σχολή Θεάτρου του Τμήματος Καλών Τεχνών του Α.Π.Θ. Συνεργάστηκε με το Κ.Θ.Β.Ε. και το Εθνικό Θέατρο ως βοηθός σκηνοθέτη όπως επίσης και με άλλες θεατρικές ομάδες. Έχει συνεργαστεί με τους σκηνοθέτες Ανδρέα Βουτσινά, Τάκη Τζαμαργιά, Γλυκερία Καλαϊτζή, Κώστα Τσόκλη και Πέτρο Ζηβανό. Υπήρξε συνεργάτης επί σειρά ετών στο περιοδικό Τέχνης και Πολιτισμού «Αυλαία». Έχει παρακολουθήσει Διεθνείς Συναντήσεις Αρχαίου Δράματος στο Ευρωπαϊκό Πολιτιστικό Κέντρο Δελφών. Συμμετείχε σε πολλά εργαστήρια Ελλήνων και ξένων σκηνοθετών, ηθοποιών και δασκάλων θεάτρου όπως με τους Anatoli Vassiliev, Λίλα Μπάο, Martin Schanhorst, Uta Plate, Wlodzimievz Staniwski, Joseph Szeilev, Hans-Inies Lehman, Δημήτρη Καταλειφό, Στάθη Λιβαθινό, Κώστα Φιλίππογλου, Γιάννη Κακλέα, Κωνσταντίνο Αρβανιτάκη, Ανδρέα Μανωλικάκη, Joel Pommerat, Γιάννη Λεοντάρη
Είναι μέλος του Πανελληνίου Επιστημονικού Συλλόγου Θεατρολόγων και του Πανελληνίου Δικτύου για το Θέατρο στην Εκπαίδευση. Συνεργάζεται ως κριτικός θεάτρου με τον ιστότοπο www.theatrikaprogrammata.gr